Пользуясь сайтом, Вы соглашаетесь с использованием cookies и политикой конфиденциальности
Йога онлайн, которая всегда с тобой
98%
200+
Автор и тренер клуба Любовь Кузьмина
Положительных отзывов на сайтах
Студентов обучили за все время
Что вас ждет в клубе:
Новый видео-урок каждую среду. Йога практика в личном кабинете
Живой эфир каждую субботу в 8:30
Архив йога-практик +300 уроков
Закрытый чат сообщества Люба Йога
Живой эфир каждую субботу в 8:30
Архив йога-практик +300 уроков
Закрытый чат сообщества Люба Йога
Бонусы:
Еженедельные челленджи и задания
Разбор вопросов по йоге в прямом эфире
Скидки на курсы и уроки
Еженедельные челленджи и задания
Разбор вопросов по йоге в прямом эфире
Скидки на курсы и уроки
Как проходят йога-практики
Находим удобное для себя время и место
Включаем интернет на своем телефоне или даже ТВ
Практикуем йогу вместе с Любой
Стоимость подписки
После оплаты вам будет открыт доступ в личный кабинет с уроками
19950 ₽
Выгодный 6 месяцев
9990 ₽
3990 ₽
Базовый 1 месяц
• 8 онлайн уроков в месяц
• Доступ к закрытой группе
• Доступ к архиву занятий
• Доступ к закрытой группе
• Доступ к архиву занятий
• 24 онлайн урока за 3 месяца
• Доступ к закрытой группе
• Доступ к архиву занятий
• Доступ к закрытой группе
• Доступ к архиву занятий
• 48 онлайн уроков за 6 месяцев
• Доступ к закрытой группе
• Доступ к архиву занятий
• Доступ к закрытой группе
• Доступ к архиву занятий
Популярный 3 месяца
90 ₽ в день
108 ₽ в день
133 ₽ в день
Истории участниц клуба
Думала, что йога — это скучная растяжка. Как же я ошибалась! Практики по 60 минут пролетают незаметно. Самое ценное — могу задать вопрос Любе на онлайне, она всегда подскажет, как правильно делать асану при моих проблемах с коленями. За полгода стала гибче и спокойнее.
Сидячая работа убивала шею и плечи. Таблетки помогали ненадолго. В клубе занимаюсь уже 8 месяцев — боли ушли! Люба учит чувствовать своё тело, работать с напряжением. Записи удобны, если пропустила онлайн-урок. Наконец-то нашла то, что работает.
После развода нужно было что-то для себя, чтобы вернуть ощущение опоры. Йога стала этой опорой. Практики помогают не только физически, но и эмоционально — учишься принимать, отпускать, быть устойчивой. Люба — очень тёплая, поддерживающая. Благодарна за это пространство!
Работаю в IT, весь день за компьютером. К вечеру шея каменная, голова раскалывается. Йога с Любой стала моим спасением — практики помогают снять зажимы, голова проясняется. Онлайн-формат идеален, не надо никуда ехать после работы. Чувствую себя человеком, а не роботом!
Переехала в другой город, потеряла свою группу по йоге. Онлайн-формат сначала смущал, но попробовала — и затянуло! Атмосфера камерная, Люба видит каждого на занятии, общение живое. Плюс архив записей — кайф, можно повторить сложные моменты. Очень рада, что нашла вас.
После 35 метаболизм замедлился, вес пополз вверх. Спортзал не моё, а йога зашла идеально. Практики Любы — это и сила, и растяжка, и медитация. Тело стало более подтянутым, появилась осанка. Кайфую от того, как изменилось отношение к себе. Это больше чем спорт.
Менеджер
Экономист в декрете
Специалист по кадрам
Косметолог
Домохозяйка
Врач
Программист
Предприниматель
Учитель
Экономист
Александра, 30 лет
Ирина, 41 год
Марина, 36 лет
Ирина, 35 лет
Галина, 51 год
Ольга, 37 лет
Анна, 32 года
Мария, 39 лет
Валентина, 45 лет
Алина, 36 лет
Бухгалтер
Ирина, 42 года
Страдала от постоянной тревожности, панические атаки были. Психотерапия помогала, но йога стала мощным дополнением. Практики с Любой научили меня заземляться, быть в моменте. Дыхательные техники использую даже в стрессовых ситуациях на работе. Жизнь изменилась!
После рождения второго ребёнка совсем забросила себя. Спина болела, настроение на нуле. В йога-клубе Любы нашла своё время для себя — час, когда я только для себя. Спина окрепла, появилась лёгкость в теле. Люба объясняет так, что сразу понятно, даже если раньше не занималась. Онлайн-формат — спасение для мам!
Занималась в студии оффлайн, но график плавающий — часто пропускала. Онлайн-клуб решил эту проблему. Урок в записи всегда под рукой, могу заниматься когда удобно. Люба на онлайнах отвечает на все вопросы, чувствуется личный подход. Регулярность наконец появилась, и тело благодарит!
Сколиоз с детства, постоянно ищу способы укрепить спину без вреда. Йога с Любой — находка! Она знает анатомию, объясняет какие мышцы работают, как выстраивать асаны при моей проблеме. Спина стала сильнее, боли почти нет. Чувствую, что наконец делаю правильные вещи для здоровья.
В 50 поняла — надо что-то менять, тело требует внимания) Йога-клуб Любы оказался именно тем, что нужно. Практики не лёгкие, но выполнимые для каждого. Люба корректирует, поддерживает. Шавасана в конце — это вообще волшебство, как перезагрузка. Чувствую себя моложе!
Любовь Кузьмина
Ваш тренер
ТРЕНЕР КЛУБА
Привет! Меня зовут Любовь Кузьмина, мне 40 лет. Я. Практикую йогу с 2007 года
Свой первый онлайн клуб я провела во время пандемии и поняла, насколько это удобно для моих учеников, которые живет в разных частях мира.
Я много обучалась йоге и сегодня я учу своих учеников быть в контакте со своим телом и чувствовать, что необходимо ему в данный момент. Практика мягкая, наполняет энергией, вы обретаете гибкость и силу.
Мой главный принцип в преподавании йоги - травмобезопасность и простота.
Йога для меня — это бесконечный инструмент по совершенствованию себя.
Практика йоги стала неотъемлемой частью моей жизни и профессией.
Свой первый онлайн клуб я провела во время пандемии и поняла, насколько это удобно для моих учеников, которые живет в разных частях мира.
Я много обучалась йоге и сегодня я учу своих учеников быть в контакте со своим телом и чувствовать, что необходимо ему в данный момент. Практика мягкая, наполняет энергией, вы обретаете гибкость и силу.
Мой главный принцип в преподавании йоги - травмобезопасность и простота.
Йога для меня — это бесконечный инструмент по совершенствованию себя.
Практика йоги стала неотъемлемой частью моей жизни и профессией.
Самые частые вопросы
- Выберите тариф (1 месяц, 3 месяца или 6 месяцев)
- Нажмите кнопку "Оплатить"
- Введите данные вашей банковской карты
- После оплаты получите доступ в личный кабинет
- Начните заниматься сразу
Оплата безопасна и защищена.
- 2 тематических урока в неделю (онлайн)
- Доступ к архиву 300+ записанных практик
- Общение в закрытом Telegram-чате
- Прямые эфиры с разбором вопросов по йоге
- Еженедельные челленджи от LubaYoga
- Скидки на курсы и уроки
На выбранный вами период:
Вы сами решаете, продлевать её или нет.
- 1 месяц — подписка действует 30 дней
- 3 месяца — подписка действует 90 дней
- 6 месяцев — подписка действует 180 дней
Вы сами решаете, продлевать её или нет.
Абонемент нельзя заморозить или перенести.
Если вы оплатили подписку — она действует на весь
выбранный период (1, 3 или 6 месяцев).
После окончания периода вы можете не продлевать подписку
или оформить новую. Никаких обязательств после срока.
Если вы оплатили подписку — она действует на весь
выбранный период (1, 3 или 6 месяцев).
После окончания периода вы можете не продлевать подписку
или оформить новую. Никаких обязательств после срока.
Занятия онлайн через видеосвязь.
Тренер и ученики подключаются через Яндекс Телемост на компьютере,
планшете или смартфоне.
Нужно обеспечить расстояние 1.5-3 метра перед камерой,
чтобы преподаватель видел вас в полный рост и корректировал
технику и дыхание.
На живых практиках вы также можете задать вопросы Любе.
Записанные уроки можно смотреть в удобное время.
Тренер и ученики подключаются через Яндекс Телемост на компьютере,
планшете или смартфоне.
Нужно обеспечить расстояние 1.5-3 метра перед камерой,
чтобы преподаватель видел вас в полный рост и корректировал
технику и дыхание.
На живых практиках вы также можете задать вопросы Любе.
Записанные уроки можно смотреть в удобное время.
2 урока в неделю:
Все уроки сохраняются, поэтому можете заниматься
в удобное для вас время.
- Суббота 8:30 — живой эфир в Яндекс Телемост
- Среда 8:00 — новый видео-урок в личный кабинет
Все уроки сохраняются, поэтому можете заниматься
в удобное для вас время.
Для занятий нужно:
- Коврик йоги
- Удобная одежда
- Интернет-соединение
- Компьютер, планшет или смартфон
- Свободное место 1.5-3 метра перед камерой
Да. Комплексы выстраиваются так, что каждый сможет
почувствовать глубину практики.
почувствовать глубину практики.
Для занятий совсем не обязательно быть гибкой.
Наоборот, с йогой вы станете гибче, сильнее, выносливее.
При регулярных занятиях вы увидите, как ваше тело
начнет меняться.
Наоборот, с йогой вы станете гибче, сильнее, выносливее.
При регулярных занятиях вы увидите, как ваше тело
начнет меняться.
У любой асаны есть вариации для новичков и опытных.
На практиках я всегда объясняю, как облегчить или усложнить асану.
Вы можете обратиться ко мне через сообщения в наших чатах,
прислать фото или видео асаны — я сделаю разбор
и дам рекомендации.
В закрытом Telegram, Макс-чате группы можно задать вопрос
по темам практики.
На практиках я всегда объясняю, как облегчить или усложнить асану.
Вы можете обратиться ко мне через сообщения в наших чатах,
прислать фото или видео асаны — я сделаю разбор
и дам рекомендации.
В закрытом Telegram, Макс-чате группы можно задать вопрос
по темам практики.
Абонемент заморозить и перенести нельзя.
Но все уроки, которые вы пропустили, будут ждать вас
в личном кабинете. Можете заниматься ими в удобное время
после возвращения.
Но все уроки, которые вы пропустили, будут ждать вас
в личном кабинете. Можете заниматься ими в удобное время
после возвращения.
- Острый период любых заболеваний или обострение хронических недугов
- Беременность (в любые сроки) и первые месяцы после родов
- Серьезные нарушения опорно-двигательного аппарата (сложные травмы, воспалительные процессы суставов, проводимые или недавно перенесённые операции)
- Психические расстройства или резкие эмоциональные расстройства, требующие профессионального медицинского наблюдения
- Гипертония в стадии, требующая регулярного контроля и разрешения врача
- Гипогликемия или другие выраженные эндокринные нарушения, влияющие на уровень энергии и сознание
- Гнойничковые или инфекционные кожные заболевания в зоне занятий (до полного заживления)
- Острые глазные или инсультоподобные состояния (при сомнениях — консультация с врачом)
- Недостаточность дыхания или астма в нестабильном течении (при подозрениях на обострение — медицинская инструкция)
- Любые состояния, при которых выполнение асан вызывает боль, головокружение, слабость или ухудшение самочувствия
- Недавние травмы шейного отдела позвоночника или позвоночника в целом без медицинского одобрения
- Осложнённые болезни сердца или нарушения сердечного ритма, особенно без консультации врача
- Беременность после риска осложнений (например, угроза выкидыша, плацентарные патологии) — только после медицинской оценки
- Наличие онкологических заболеваний или прохождение активной терапии — по согласованию с лечащим врачом
- Меняющееся зрение или дикое головокружение во время занятий — временная пауза и обращение к специалисту
При регулярных занятиях 2 раза в неделю:
Главное — регулярность.
- Через 2-3 недели: почувствуете больше энергии и спокойствия
- Через месяц: улучшится гибкость, осанка, качество сна
- Через 3 месяца: заметные изменения в теле и самочувствии
Главное — регулярность.
Остались вопросы ?
Пиши нам напрямую. Мы открыты
и на связи в любое разумное время
и на связи в любое разумное время
